disk qopqog'i O'zbekiston

Orqa miya umurtqalar deb ataladigan turli xil mayda suyaklardan iborat. Bular jami 206 ta suyakdan biri bo'lib, ular bir-birining ustiga joylashgan va bizning ramkamizni saqlashga yordam beradi. Disklar bu suyaklar orasidagi bo'shliqni to'ldiradi. Disklar qattiq tashqi qoplamadan va zarbani yutishni rag'batlantiradigan ichki jelga o'xshash qatlamdan iborat. Bu juda muhim, chunki bu bizning orqa tomonimizni egish (oldinga egilish), kengaytma (orqaga egilish va o'z o'qi atrofida aylanish) beldagi aylanish bizga sakrash yoki yugurish paytida zarbani qabul qilishga yordam beradi.

Agar sizda disk qopqog'i borligini aniqlasangiz, nima qilish kerakligi haqida bir nechta asosiy eslatmalar mavjud. Agar bu sodir bo'lsa, orqangizni dam olishingiz va vaziyatni yomonlashtiradigan harakatlardan qochishingiz kerak. Misol uchun, shikastlangan joyni zo'riqishi mumkin bo'lgan egilish yoki burilishni kamaytirish uchun biror narsani ko'tarib, uni olib yurishingiz kerak.

Disk qopqog'ining umumiy sabablari va belgilari

Bundan tashqari, og'riq va shishishni kamaytirish uchun dori-darmonlarni qabul qilishingiz kerak bo'lishi mumkin. Retseptsiz og'riq qoldiruvchi vositalar foydali bo'lishi mumkin, ammo agar kerak bo'lsa, shifokoringiz kuchliroq dori-darmonlarni tavsiya qilishi mumkin. Bundan tashqari, shifokor sizning belingizni yaxshi his qiladigan va uni yana mustahkamlaydigan fizioterapiya haqida maslahat berishi mumkin.

Og'ir narsalarni qanday ko'tarish kerak (kuchga e'tibor qaratuvchi protokol) Oyoqlaringizni cho'zmang va orqa miya deb ataladigan kortikospinal motor yo'llarida kuchlanishni kamaytirish uchun ob'ektni o'zingizga yaqinlashtiring.

Nima uchun ELITE LINK disk qopqog'ini tanlash kerak?

Tegishli mahsulot toifalari

Qidirayotgan narsangizni topolmayapsizmi?
Ko'proq mavjud mahsulotlar uchun maslahatchilarimizga murojaat qiling.

Hozir taklif so'rang