дисковий клапан Україна

Хребет складається з різних дрібних кісток, відомих як хребці. Це одні з 206 кісток, які лежать одна на одній і допомагають підтримувати наш каркас. Диски амортизують простір між цими кістками. Диски складаються з твердого зовнішнього покриття та внутрішнього гелеподібного шару, який сприяє поглинанню ударів. Це важливо, тому що це дозволяє нашій спині згинатися (нахилятися вперед), розгинатися (нахилятися назад і обертатися навколо своєї осі), обертання в талії допомагає нам поглинати удар, коли ми стрибаємо або бігаємо.

Ось кілька ключових нагадувань про те, що робити, якщо ви виявили, що у вас є заслінка диска. Якщо це сталося, важливо відпочити спині та уникати дій, які погіршують ситуацію. Наприклад, можливо, вам слід підняти предмет і понести його, щоб мінімізувати нахиляння або повороти спини, що може напружити пошкоджену ділянку.

Поширені причини та симптоми дискового клаптя

Вам також може знадобитися приймати ліки, щоб зменшити біль і набряк. Безрецептурні знеболюючі засоби можуть бути корисними, однак ваш лікар, можливо, порадить більш сильні ліки, якщо це необхідно. Крім того, лікар може порадити вам фізіотерапію, яка покращить самопочуття спини та зміцнить її.

Як піднімати важкі речі (протокол, зосереджений на силі) Не тримайте ноги витягнутими та наближайте предмет до себе, щоб мінімізувати навантаження на ті кортикоспинальні рухові шляхи, які називаються спиною.

Чому варто вибрати ELITE LINK?

Пов’язані категорії товарів

Не знайшли те, що шукали?
Зв'яжіться з нашими консультантами, щоб отримати більше доступних продуктів.

Запитайте пропозицію зараз