flap ng disc

Ang gulugod ay binubuo ng iba't ibang maliliit na buto na kilala bilang vertebrae. Isa ito sa kabuuang 206 na buto, na nakapatong sa isa't isa at tumutulong na mapanatili ang ating frame. Pinipigilan ng mga disc ang espasyo sa pagitan ng mga butong ito. Ang mga disc ay binubuo ng isang matigas na panlabas na takip at isang panloob na parang gel na layer na naghihikayat sa pagsipsip ng epekto. Ito ay mahalaga, dahil pinapayagan nito ang aming likod sa pagbaluktot (yumuko pasulong), extension ( yumuko paatras at paikutin sa paligid ng axis nito) ang pag-ikot sa baywang ay tumutulong sa amin na sumipsip ng epekto habang kami ay tumatalon o tumatakbo.

Narito ang ilang mahahalagang paalala kung ano ang gagawin kung matuklasan mong mayroon kang disc flap. Kung mangyari ito, mahalagang ipahinga mo ang iyong likod at iwasan ang mga aktibidad na magpapalala sa sitwasyon. Halimbawa, marahil ay dapat mong buhatin ang isang bagay at dalhin ito upang mabawasan ang pagyuko o pag-twist ng iyong likod na maaaring pilitin ang napinsalang bahagi.

Mga Karaniwang Sanhi at Sintomas ng Disc Flap

Maaaring kailanganin mo ring uminom ng gamot para mabawasan ang pananakit at pamamaga. Maaaring maging kapaki-pakinabang ang mga over-the-counter na pangpawala ng sakit, gayunpaman ang iyong manggagamot ay posibleng magsusulong ng mas mabisang gamot na panggamot kung kinakailangan. Bukod dito, maaari ka ring payuhan ng isang doktor ng physical therapy na nagpapaginhawa sa iyong likod at muling nagpapalakas nito.

Paano Magbuhat ng Mabibigat na Bagay(protocol na tumutuon sa lakas) Huwag panatilihing naka-extend ang iyong mga binti, at ilapit ang bagay sa iyo upang mabawasan ang strain sa mga corticospinal motor pathway na tinatawag na backs.

Bakit pipiliin ang ELITE LINK disc flap?

Mga kaugnay na kategorya ng produkto

Hindi mahanap ang iyong hinahanap?
Makipag-ugnayan sa aming mga consultant para sa higit pang magagamit na mga produkto.

Humiling ng Quote Ngayon