แผ่นปิดจาน

กระดูกสันหลังประกอบด้วยกระดูกเล็กๆ หลายชิ้นที่เรียกว่ากระดูกสันหลัง ซึ่งเป็นหนึ่งในกระดูกทั้งหมด 206 ชิ้นที่ซ้อนกันและช่วยรักษาระบบโครงสร้างของเรา จานรองกระดูกช่วยลดแรงเสียดทานระหว่างกระดูกเหล่านี้ จานเหล่านี้มีเปลือกนอกที่แข็งและชั้นภายในที่คล้ายเจล ซึ่งช่วยในการดูดซับแรงกระแทก สิ่งนี้มีความสำคัญเพราะมันช่วยให้หลังของเราสามารถยืดหยุ่น (งอไปข้างหน้า) การขยายตัว (งอไปข้างหลังและหมุนรอบแกน) การหมุนที่เอวช่วยให้เราดูดซับแรงกระแทกเมื่อกระโดดหรือวิ่ง

นี่คือข้อควรจำสำคัญบางประการเกี่ยวกับสิ่งที่ควรทำหากคุณพบว่ามีจานรองกระดูกหลุด หากเกิดเหตุการณ์เช่นนี้ สิ่งสำคัญคือคุณต้องพักผ่อนหลังของคุณและหลีกเลี่ยงการทำกิจกรรมที่ทำให้สภาพแวดล้อมแย่ลง ตัวอย่างเช่น คุณอาจต้องยกของและเคลื่อนย้ายเพื่อหลีกเลี่ยงการก้มหรือบิดตัวซึ่งอาจทำให้บริเวณที่บาดเจ็บได้รับแรงกดมากขึ้น

สาเหตุทั่วไปและอาการของแผ่นดิสก์เคลื่อน

คุณอาจจำเป็นต้องรับประทานยาเพื่อลดอาการปวดและการบวม ยาแก้ปวดทั่วไปอาจมีประโยชน์ แต่แพทย์ของคุณอาจแนะนำยาที่มีฤทธิ์แรงกว่าหากจำเป็น นอกจากนี้ แพทย์ยังอาจแนะนำให้คุณทำกายภาพบำบัดเพื่อให้หลังของคุณรู้สึกดีขึ้นและฟื้นฟูความแข็งแรง

วิธีการยกของหนัก (โปรโตคอลที่เน้นเรื่องความแข็งแรง) อย่าเหยียดขาและให้นำของที่จะยกเข้ามาใกล้ตัว เพื่อลดความเครียดที่เกิดขึ้นกับเส้นทางประสาทคอร์ทิโคสปินัลที่เรียกว่าหลัง

Why choose ELITE LINK แผ่นปิดจาน?

หมวดหมู่สินค้าที่เกี่ยวข้อง

ไม่พบสิ่งที่คุณกำลังมองหาหรือ?
ติดต่อที่ปรึกษาของเราสำหรับผลิตภัณฑ์ที่มีอยู่เพิ่มเติม

ขอใบเสนอราคาตอนนี้