แผ่นดิสก์ ประเทศไทย

กระดูกสันหลังประกอบด้วยกระดูกเล็กๆ หลายชิ้นที่เรียกว่ากระดูกสันหลัง กระดูกเหล่านี้เป็นหนึ่งในกระดูกทั้งหมด 206 ชิ้นที่วางทับกันและช่วยพยุงร่างกายของเรา หมอนรองกระดูกจะทำหน้าที่รองรับช่องว่างระหว่างกระดูกเหล่านี้ หมอนรองกระดูกประกอบด้วยชั้นนอกแข็งๆ และชั้นเจลด้านในที่ช่วยดูดซับแรงกระแทก ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญเพราะจะช่วยให้หลังของเราโค้งงอไปข้างหน้าได้ ส่วนการเหยียดตรง (โค้งไปข้างหลังและหมุนรอบแกน) การหมุนที่เอวช่วยให้เราดูดซับแรงกระแทกได้ขณะที่เรากระโดดหรือวิ่ง

ต่อไปนี้คือคำเตือนที่สำคัญบางประการเกี่ยวกับสิ่งที่ควรทำหากคุณพบว่ามีหมอนรองกระดูกเคลื่อน หากเกิดขึ้น สิ่งสำคัญคือคุณต้องพักหลังและหลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ทำให้สถานการณ์แย่ลง ตัวอย่างเช่น คุณควรยกของและถือไว้เพื่อลดการก้มหรือบิดหลัง ซึ่งอาจทำให้บริเวณที่ได้รับบาดเจ็บได้รับความเครียด

สาเหตุทั่วไปและอาการของหมอนรองกระดูกเคลื่อน

คุณอาจต้องรับประทานยาเพื่อบรรเทาอาการปวดและบวม ยาแก้ปวดที่ซื้อได้ตามร้านขายยาอาจมีประโยชน์ แต่แพทย์อาจแนะนำให้ใช้ยาที่มีฤทธิ์แรงกว่าหากจำเป็น นอกจากนี้ แพทย์ยังสามารถแนะนำการกายภาพบำบัดที่ช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นและเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับหลังได้อีกด้วย

วิธียกของหนัก (โปรโตคอลเน้นที่ความแข็งแรง) ห้ามเหยียดขาทั้งสองข้างออกไป และนำสิ่งของเข้ามาใกล้ตัวเพื่อลดความเครียดในเส้นทางมอเตอร์ของคอร์ติโคสไปนัลที่เรียกว่าหลัง

เหตุใดจึงควรเลือกแผ่นดิสก์ ELITE LINK?

หมวดหมู่ผลิตภัณฑ์ที่เกี่ยวข้อง

ไม่พบสิ่งที่คุณกำลังมองหาใช่ไหม
ติดต่อที่ปรึกษาของเราสำหรับผลิตภัณฑ์ที่มีเพิ่มเติม

ขอใบเสนอราคาตอนนี้