disková záclona

Chrbtica sa skladá z rôznych malých kostí známych ako vertebrae. Sú to jedna z 206 kostí spolu, ktoré spočívajú jedna na druhej a pomáhajú udržiavať náš rámec. Disky vyplňujú priestor medzi týmito kostami. Disky sú tvorené pevným vonkajším obalem a vnútornou gelovou vrstvou, ktorá podporuje prispôsobenie dopadu. To je dôležité, pretože umožňuje našej chrbtici flexiu (natočiť sa dopredu), extenziu (natočiť sa dozadu a rotácia okolo jej osi) rotácia v pase nám pomáha absorbovať dopad pri skakaní alebo behaní.

Tu sú niekoľko dôležitých pripomienok, čo urobiť, ak zistíte, že máte diskus vyráž. Ak sa to stane, je nevyhnutné si dať odpočinok prechody a vyvarovať sa činnostiam, ktoré môžu situáciu zhoršiť. Napríklad, by malte vynášať predmete a néstať ho tak, aby ste sa čo najmenej naklánali alebo kroutili chrbtom, čím by sa môžete oneskôrovať poškodenú oblasť.

Bežné príčiny a symptómy disc flap

Možno budete tiež potrebovať lieky na zmierňovanie bolesti a opuchnutia. K dispozícii sú lieky proti bolesti bez predpisu, ktoré môžu byť užitočné, ale váš lekár by v prípade potreby asi odporučil silnejšie lieky. Okrem toho vám lekár môže odporučiť fyzikálnu terapiu, ktorá uľahčí vašu chrbát a znovu ho posilní.

Ako zvedať ťažké veci (protokol sústredený na sílu) Nenechávajte nohy naprieč a prineste predmet blízko k sebe, aby sa minimalizovala záťaž na tie cortikospinálnych motorických cesty nazvané chrbtom.

Why choose ELITE LINK disková záclona?

Súvisiace kategórie produktov

Nenašli ste, čo ste hľadali?
Pre viac dostupných produktov kontaktujte našich konzultantov.

Požiadať o ponuku teraz