Plecy składają się z różnych małych kości zwanych kręgami. Są to jedne z 206 kości w sumie, które nachodzą na siebie i pomagają utrzymywać nasz szkielet. Krążki amortyzują przestrzeń między tymi kośćmi. Krążki składają się z twardego zewnętrznego pokrycia i wewnętrznego warstwy podobnej do gazu, która sprzyja absorpcji uderzeń. Jest to ważne, ponieważ pozwala naszym plecom na fleksję (przechylenie do przodu), ekstensję (przechylenie do tyłu) i obrotę wokół swojej osi, co pomaga nam absorbować uderzenia podczas skakania lub biegania.
Oto kilkaważnych przypomnień, co zrobić, jeśli odkryjesz, że masz zapalenie dysku mięśniowego. Jeśli do tego dojdzie, jest niezwykle ważne, abyś odpoczywał i unikał czynności, które mogą pogorszyć sytuację. Na przykład, powinieneś unikać podnoszenia przedmiotów, aby zmniejszyć nachylanie się albo skręcanie plecami, co może obciążać obrażone miejsce.
Może również być konieczne przyjmowanie leków zmniejszających ból i opuchliznę. Leki przeciwbólowe dostępne bez recepty mogą być pomocne, ale twój lekarz prawdopodobnie zaleciłby mocniejsze leki, jeśli będzie to konieczne. Ponadto, lekarz może również polecić ci fizjoterapię, która sprawi, że twój kręgosłup poczuje się lepiej i przywróci mu siłę.
Jak podnosić ciężkie rzeczy (protokół koncentrujący się na sile) Nie trzymaj nóg wyciągniętych, a przyciągnij obiekt blisko siebie, aby zminimalizować obciążenie tych dróg nerwowych corticospinalnych, które nazywamy plecami.
Leczenie kontuzji płytki dysku może obejmować pewne ilości fizjoterapii. Fizjoterapeuta jest ekspertem w tworzeniu indywidualnych ćwiczeń specyficznych dla Twojego problemu. Nauczą Cię właściwych ćwiczeń wzmacniających plecy, które pomogą poprawić Twoją elastyczność.
Ponadto terapeuta może wykorzystać inne korzystne techniki, w tym masaż i rozciąganie, aby zmniejszyć Twój ból oraz poprawić mobilność. Te techniki pomagają w relaksacji napiętych mięśni oraz umożliwiam bezbolesne ruchy Twojego ciała.
Kluczem jest zrozumienie, że płatki krążka mogą wymagać długiego okresu regeneracji, dlatego mogą nie zostać pomyślnie zrelokowane. Regeneracja może zależeć od osoby, więc ścisłe przestrzeganie wskazówek fizjoterapeuty i unikanie pośpiechu jest kluczowe. Pod optymalną opieką te objawy powrócą do normalnej aktywności w odpowiednim czasie!
Jesteśmy w stanie przyjąć OEM oraz flap dysku. Nasz profesjonalny zespół projektowy i rozwojowy jest w stanie dostosowywać produkty do wymagań klientów i ich pomysłów. Możemy dostarczyć wszystkie ręczne narzędzia, których potrzebujesz, w jednym miejscu. Obejmuje to kleszcze, klucze torpedowe, śrubokręty, miarkę taśmową, różne elementy cięte i wiele innych.
Ofiarowujemy szybkie dostawy i niskie ceny. Nasz zespół ekspertów zobowiązuje się świadczeniem usług związanych z flapy dysku, od konsultacji po dostawę. Otrzymujesz najnowsze informacje o produkcie, którego potrzebujesz, w dowolnym momencie.
Nasze linie produkcyjne to dyski z płatami, aby dostosować się do większości wymagań konsumentów. Mamy ponad 10 lat doświadczenia w handlu zagranicznym. Nasz liczny personel zajmujący się handlem międzynarodow obcym i specjaliści produktowi są wyjątkowo wykwalifikowani.
Przeprowadzamy ścisłe testy jakościowych naszych produktów, a nasz zespół kontroli jakości może precyzyjnie kontrolować produkcję dysków z płatami. Jesteśmy zaangażowani w oferowanie produktów, które stanowią idealne rozwiązanie.