диск-flap

Гърбовият стълб се състои от различни малки костни, известни като вертебри. Те са един от общо 206 кости, които се намират една върху друга и помагат да поддържат нашия каркас. Дисковете пречкват пространството между тези кости. Дисковете се състоят от твърда външна обвивка и вътрешен гелевиден слой, който насърчава абсорбирането на удар. Това е важно, защото позволява на нашата спина да се флексира (сгъва напред), екстензия (сгъва назад и ротира около своята ос) ротация в талията ни, която ни помага да абсорbirаме удар при скок или тичане.

Ето няколко важни напомняне за това, какво да правите, ако откриете, че имате проблем с диска. Ако това се случи, е изключително важно да отдихнете гръбнака си и да избягвате действия, които усилват ситуацията. Например, може би трябва да вдигате предмет и да го пренасяте по начин, който минимизира наклона или завъртането на гръбнака, което може да напрегне повредената област.

Общи причини и симптоми на дисков плъх

Може би ще трябва да вземете и лекарства, за да намалите болката и отека. Безрецептни болеуспокояващи могат да бъдат полезни, но вашият лекар вероятно ще препоръча по-силни лекарства, ако е необходимо. Понякога лекарят може също да ви препоръча физическа терапия, която ще ви помогне гръбът да се почувствува по-добре и да се възстанови.

Как да подигнете тежки неща (протокол, фокусиран на сила) Не задръждавайте краката си разтегнати и донесете обекта по-близо до вас, за да се минимизира натоварването върху тези кортикоспинални моторни пътища, наречени гръбове.

Why choose ELITE LINK диск-flap?

Свързани продуктови категории

Не намирате това, което търсите?
Свържете се с нашите консултанти за повече налични продукти.

Поискайте оферта сега