Пазваночнік складаецца з розных дробных костак, вядомых як пазванкі. Гэта адна з 206 костак, якія ляжаць адна на адной і дапамагаюць падтрымліваць нашу структуру. Дыскі амартызуюць прастору паміж гэтымі косткамі. Дыскі складаюцца з цвёрдага вонкавага пакрыцця і ўнутранага гелеобразного пласта, які спрыяе паглынанню ўдару. Гэта важна, таму што гэта дазваляе нашай спіне згінацца (нахіляцца наперад), разгінацца (нахіляцца назад і круціцца вакол сваёй восі), кручэнне ў паясніцы дапамагае нам паглынаць удар, калі мы скачам або бегаем.
Вось некалькі асноўных напамінкаў аб тым, што рабіць, калі вы выявілі, што ў вас ёсць засланка дыска. Калі гэта адбудзецца, вельмі важна, каб вы адпачылі спіне і пазбягалі дзеянняў, якія пагаршаюць сітуацыю. Напрыклад, магчыма, вам варта падняць прадмет і панесці яго, каб звесці да мінімуму нахілы або павароты спіны, якія могуць выклікаць нагрузку на пашкоджаную вобласць.
Вам таксама можа спатрэбіцца прыняць лекі, каб паменшыць боль і ацёк. Абязбольвальныя, якія адпускаюцца без рэцэпту, могуць быць карыснымі, аднак ваш лекар, магчыма, параіць пры неабходнасці больш магутныя прэпараты. Акрамя таго, лекар можа параіць вам лячэбную фізкультуру, якая палепшыць самаадчуванне спіны і ўмацуе яе.
Як падымаць цяжкія рэчы (пратакол з упорам на сілу) Не трымайце ногі выцягнутымі і набліжайце прадмет да сябе, каб звесці да мінімуму нагрузку на спіннамазгавыя рухальныя шляхі, якія называюцца спінамі.
Лячэнне пашкоджання лоскута дыска, хутчэй за ўсё, будзе заключацца ў фізіятэрапіі. Фізіятэрапеўт з'яўляецца экспертам у напісанні індывідуальных практыкаванняў для вашай праблемы. Яны навучаць вас правільным практыкаванням для ўмацавання спіны, каб палепшыць вашу гнуткасць.
Акрамя таго, тэрапеўт можа выкарыстоўваць іншыя карысныя метады, уключаючы масаж і расцяжку, каб паменшыць боль, а таксама палепшыць рухомасць. Гэтыя метады дапамагаюць расслабіць напружаныя мышцы і зрабіць рух вашага цела бязбольным.
Галоўнае - разумець, што лоскуты дыскаў могуць зацягвацца доўга, таму яны могуць ніколі не быць паспяхова перастаўлены. Вылячэнне можа залежаць ад чалавека, таму вельмі важна выконваць інструкцыі фізіятэрапеўта і не спяшацца разам. Пры аптымальным сыходзе гэтыя сімптомы вернуцца да звычайнай актыўнасці з часам!
Мы можам прыняць OEM, а таксама дыскавыя засланкі. Наша прафесійная каманда па дызайне і распрацоўцы можа наладзіць прадукты ў адпаведнасці з патрабаваннямі кліентаў і іх ідэямі. Мы можам даць усе неабходныя ручныя інструменты ў адным месцы. Гэта ўключае ў сябе абцугі, гаечныя ключы, шрубавыя адвёрткі, рулетку, разнастайныя рэжучыя дэталі і многае іншае.
Мы забяспечваем хуткую дастаўку і нізкія цэны. Наша каманда экспертаў імкнецца забяспечыць лоскут дыска - ад кансультацыі да дастаўкі. Атрымлівайце самую свежую інфармацыю аб патрэбным вам прадукце ў любы час.
Нашы вытворчыя лініі ўяўляюць сабой дыскавую створку, каб задаволіць большасць патрабаванняў спажыўцоў. Мы маем больш чым 10-гадовы вопыт працы са знешнім гандлем. Наш велізарны персанал знешнегандлёвага персаналу і спецыялістаў па прадуктах надзвычай кваліфікаваны.
Мы праводзім строгія выпрабаванні якасці прадукцыі, якую вырабляем, і наша каманда па кантролі якасці здольная дакладна кантраляваць вытворчасць дыска. Мы імкнемся даць вам прадукты, якія з'яўляюцца ідэальным рашэннем.